Mengatasi Hipertensi

Sampul Depan
Nuansa Cendekia, 2 Mar 2023 - 200 halaman

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu gangguan kesehatan utama di setiap negara karena bisa menimbulkan penyakit jantung dan stroke otak yang mematikan. Hipertensi dipandang sebagai gangguan kesehatan serius karena kedatangannya seringkali tidak kita sadari dengan sedikit kalaupun ada gejala yang nyata. Penyakit ini bisa terus bertambah parah tanpa disadari hingga tingkat yang mengancam hidup penderitanya.

Dalam buku ini, Carlson Wade seorang penulis dan peneliti terkemuka di bidang kesehatan—menjelaskan fakta-fakta tentang hipertensi, penyebabnya, dan cara mengatasinya melalui diet alami yang mudah diterapkan serta terbukti efektif dalam meredakan hipertensi dan menormalkannya kembali. Buku ini akan membantu Anda memahami ihwal hipertensi dan juga metode ilmu gizi modern dalam mengendalikannya serta menambahkan beberapa tahun yang sehat ke dalam kehidupan pasien hipertensi.

Bacalah buku penting ini. Buku ini bisa membantu menyelamatkan hidup Anda.

 

Halaman terpilih

Isi

Kata Pengantar
5
Daftar Isi
7
Pengaruh Tekanan Darah Tinggi
13
Pendahuluan
15
Bab I Tekanan Darah Tinggi
19
Bab II Cara Mengukur Tekanan Darah
38
Bab III Diet Bebas Garam
49
Bab IV Keuntungan Diet Bebas Gula
75
Bab VII Tekanan Darah Tinggi dan Ginjal
118
Bab VIII Cara Alami Untuk Mengendalikan Stress
128
Bab IX Makanan yang Bisa Mengendalikan Hipertensi
139
Bab X Menurunkan Tekanan Darah
147
Bab XII Pertanyaan dan Jawaban Tentang Tekanan Darah Tinggi
173
Glosarium
183
Ucapan Terimakasih
200
Cover Belakang
201

Bab V Jalan Bebas Kafein
94
Bab VI Nikmati Diet Lemak Rendah
105

Istilah dan frasa umum

Informasi bibliografi