Pendidikan Jasmani dan Kesehatan

8 hitungan 8 pertama aerobik AIDS analisis kemajuan Atlet atletik backhand bagian belakang bentuk latihan berenang berikut dengan benar bola voli bulu tangkis daya tahan depan dada dilakukan Gambar berikut gaya dada gerak gerakan kaki gerakan lengan Gerakan melangkahkan kaki gerakan senam gizi guling depan Hitungan 3-4 jari-jari jenis kaki kanan kaki kiri kamu karbohidrat kekuatan otot kelentukan Kobatama Kompetensi Dasar komponen kesegaran jasmani kontraksi lapangan lari latihan inti latihan kesegaran jasmani latihan teknik dasar lompat lutut makanan matras melakukan meluruskan Mempraktikkan teknik dasar memukul menangkap bola mengenai mengepal menggiring bola meningkatkan nilai disiplin olahraga otot Pelaksanaan pemain pencak silat pengembangan postur tubuh penyakit menular seksual Perbasi pergelangan permainan bola basket pernapasan posisi protein pukulan raket regu renang gaya bebas rounders saat sambil senam ketangkasan sepak bola setiap sifilis sisi siswa softball Standar Kompetensi Sumber tabel teknik bermain telapak tangan Telp tenis meja tungkai vitamin vitamin D