Atomic Habits: Perubahan Kecil yang memberikan hasil luar biasa

Sampul Depan
Gramedia pustaka utama, 16 Sep 2019 - 351 halaman
0 Resensi
Ulasan tidak diverifikasi, tetapi Google akan memeriksa dan menghapus konten palsu jika konten tersebut teridentifikasi
Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah menemukan sebuah cara lain. Ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabungan ratusan keputusan kecil—dari mengerjakan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, sampai menahan sebentar hasrat untuk menelepon. Ia menyebut semua tadi atomic habits. Dalam buku terobosan ini, Clear pada hakikatnya mengungkapkan bagaimana perubahan-perubahan sangat remeh ini dapat tumbuh menjadi hasil-hasil yang sangat mengubah hidup. Ia menyingkap beberapa trik sederhana dalam hidup kita (seni Menumpuk Kebiasaan yang terlupakan, kekuatan tak terduga Aturan Dua Menit, atau trik untuk masuk ke dalam Zona Goldilocks), dan menggali ke dalam teori psikologi dan neurosains paling baru untuk menerangkan mengapa semua itu penting. Dalam rangka itu, ia menceritakan kisah-kisah inspiratif para peraih medali emas Olimpiade, para CEO terkemuka, dan ilmuwan-ilmuwan istimewa yang telah menggunakan sains tentang kebiasaan-kebiasaan kecil untuk tetap produktif, tetap termotivasi, dan bahagia. Perubahan-perubahan kecil ini akan mendatangkan pengaruh revolusioner pada karier Anda, hubungan pribadi Anda, dan hidup Anda.
 

Apa yang dikatakan orang - Tulis resensi

Kami tak menemukan resensi di tempat biasanya.

Isi

DASARDASAR Mengapa Perubahan Sangat Kecil Menghasilkan Perbedaan Besar
13
KAIDAH PERTAMA Menjadikannya Terlihat
67
KAIDAH KEDUA Menjadikannya Menarik
113
KAIDAH KETIGA Menjadikannya Mudah
157
KAIDAH KEEMPAT Menjadikannya Memuaskan
203
TAKTIKTAKTIK TINGKAT MAHIR Bagaimana Beralih dari Sekadar Bagus ke BenarBenar Dahsyat
245
Kesimpulan
287
LAMPIRAN
291
Ucapan Terima Kasih
307
Catatan
311
Tentang Penulis
341
Back
343
Hak Cipta

Istilah dan frasa umum

Informasi bibliografi